امام حسین(ع) می فرمایند:

کسی که تورا دوست دارداز تو انتقاد می کند وکسی که با تو دشمنی دارد از تو تعریف وتمجید

می کند

کسی که عاشق خودش باشد هیچ رقیبی نخوهد داشت

فرانکلین

يك -احساس كن كه نيروي معنوي رادريافت كرده اي
دو - روي يك چيز معنوي تمركز ومراقبه كن واثر آن راببين
سه - با نيروي معنوي يكي شو وخود را جزيي از خداببين
چهار - خودرا شل ورها كن وبسوي او دعا كن وچندتا از نعماتش رابياد آور
پنج - تكرار كن :معنويت يعني خدا وخدا يعني عشق
شش - در سكوت مراقبه كن تا معنويت را دريابي
هفت - به چهره جذاب كه مي نگري شكر خالق كن
هشت - بخند وشاد باش زيرا تواز خدا هستي
نه - بدان كه تو بخشي از وجود خدا هستي
ده - در هر مكان بجاي ترس عشق را ببين
يازده - به خود ياد آوري كن كه زندگي لايتناهي است
دوازده - به خود يادآوري كن كه روحي نامحدود داري

(افكار شاد ملكول هاي شاد مي آفريند وانديشه هاي سالم ،ملكول هاي سالم مي آفريند ، با گذشت ومهرباني
نيروي معنويت را در حضور مشكل خود قرار دهيد)
و شكسپير گفته است :درون خود سفر كن ،در بزن واز قلبت بپرس كه نظر او چيست؟‌‌‍

خدايا:

مرا وسيله اي براي صلح و آرامش قرار ده.



بگذار هر جا تنفر است بذر عشق بكارم .
هر جا آزردگي است ببخشايم.
هر جاشك حاكم است ايمان.
هرجا يِ‍أس است اميد.
وهر جاغم جار‌‌ي است شادي نثار كنم.
الهي توفيقم ده

كه بيش از طلب همدلي همدلي كنم.
بيش از آنكه مرا بفهمند ديگران را دوست بدارم.
پيش از آنكه دوستم بدارند دوست بدارم.
زيرا در عطا كردن است كه مي ستانيم و
در بخشيدن است كه بخشيده مي شويم
ودر مردن است كه حيات ابدي مي يابيم

فرانسيس آسيسي(Francis Assisi

لطفا يك كمي سكوت! فقط فكر كن!
از زندگيت راضي هستي؟

آيا صبح كه از خواب بيدار مي شي ، با شور و اشتياق و عاشقانه ، احساس مي كني كه چقدر خوب كه دوباره مي تونم روز جديدي رو شروع كنم؟

**********************************
آيا شب كه ميشه با فكري آزاد وراحت ،آروم وبا رضايت خاطر به خواب ميري؟

**********************************
زندگيت تا چه حدي سرشار وجاريه؟

آيا وقتي نيستي ، دوستانت دلشون هواي تورو مي كنه؟

***************
آيا در بين مردم ،احساس شادماني وراحتي عميق دروني رو مي كني؟


*************************************************************************
پس از اينكه ، كي از دنيا ميري ناراحت نباش .

بلكه به اين فكر كن كه:
چه موقعي زندگي واقعي ات تازه شروع ميشه! (برجلد دفترچه سالم انديشان خلاق)

با اين وبللاگ باشيد تا آنچه آموختم شما نيز بياموزيد

با پيشرفت علم چيزهاي زيادي بدست آورديم اما چيزهاي گرانبهايي از دست داده ايم وديگر عشق مرده ،صفا رفته ،مگر در اندك افراد سهراب سپهري گويد: من اناري را مي كنم دانه به دل مي گويم خوب بود اين مردم دانه هاي دلشان پيدا بود اما تو دوستدار عشقي اين آلات تورا فريفته نكرده وهنوز به ابديت مي انديشي ودوست داري به حقيقت خود برسي پس مي تواني بله در اين حصار سخت بازمي تواني پرواز كني وعاشق شوي سهراب سهپري گويد: در دل من چيزي است مثل يك بيشه نور مثل خواب دم صبح وچنان بي تابم كه دلم مي خواهد بدوم،تا ته دشت،بروم تاسركوه دورها آوايي سست،كه مرا مي خواند. واين آوا در دلهاي ما همه هست .اوصداي خداست كه مارا به سوي خود مي كشاند نگذاريم اين صدا بخوابد ....جوابش را بدهيم